이름
연락처
상담센터
상담과목

분노조절

Home > 상담프로그램 > 자가진단 > 분노조절

아래에 있는 항목들은 당신의 상태에 대한 질문입니다.
각 문항에 대해 당신이 해당되면 체크해주시기 바랍니다.

1. 하는 일이 잘 풀리지 않으면 쉽게 포기하고 좌절감을 느낀다.
2. 성격이 급해서 금방 흥분하는 편이다.
3. 타인의 잘못을 그냥 넘기지 못하고 문제를 일으킨다.
4. 내가 한 일이 잘한 일이라면 반드시 인정을 받아야 하고, 인정받지 못하면 화가 난다.
5. 다른 사람들이 나를 무시하는 것 같고 억울하다는 생각을 자주 한다.
6. 화가 나면 주변의 물건을 집어던진다.
7. 중요한 일을 앞두고 화가나 그 일을 망친 경험이 있다.
8. 내 잘못을 다른 사람의 탓으로 돌리며 화를 낸다.
9. 화가 나면 쉽게 풀리지 않아 우는 경우가 종종 있다.
10. 게임을 할 때, 의도대로 되지 않으면 화가 쉽게 난다.
11. 화가 나면 상대방에게 거친 말과 함께 폭력을 행사하기도 한다.
12. 분노의 감정을 어찌할지 몰라 당황한 적이 있다.

※ 자가진단은 한계가 있으므로 정확한 진단을 위해서는 의사 또는 전문가의 치료와 상담이 필요합니다.