마음속 분노 '화병'.. 증상과 치료방법

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화병이란 울화병이라고도 불리며

신체증상을 동반하는 우울증의 일종으로

우울감, 식욕저하, 불면 등의 우울 증상 외에도

호흡곤란이나 심계항진 등의

신체증상이 동반되는 정신질환의 하나입니다.

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화병은 일반적인 우울증과 마찬가지로

주변 환경에서부터 오는

스트레스가 원인이 됩니다.

분노와 같은 감정을 일상에서

다 표현하기는 어렵기 때문에

환자가 이를 억누르고 내면화하게 되면서

억압된 감정이 신체증상으로 나타나게 됩니다.

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화병은 특징적인 신체증상으로는

특별한 이유 없이 갑작스럽게

금방이라도 죽을 것 같은 공포를 느끼기도 하며,

숨 쉬는 것이 답답하고 가슴이 뛰는 등위

증상이 생기기도 합니다.

또 소화가 잘 안되거나 명치에 뭔가

걸려 있는 듯한 느낌을 느끼기도 하며,

몸 여기저기에 통증이 지속되는 경우도 있습니다.

또한 우울감이 심해지면 자살에 대한 생각이

증가하여 실제로 행동으로

옮기게 될 위험이 증가할 수 있답니다.

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화병은 정확한 진단 기준은 없으며

기본적으로 환자의 병력이나

발병 이전의 생활사나 스트레스 요인 여부에 대해 알아보고,

이것이 환자의 심리적 상태에 미친 영향을 평가합니다.

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화병의 치료 방법으로는

약물치료나 심리치료가 있습니다.

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약물치료는 주로 항우울제를 사용하는데,

효과나 부작용 등을 고려하여 환자에게 처방하며

신경안정제나 수면제를 함께 처방하기도 합니다.

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심리치료는 약물치료처럼 증상 자체를 조절하기보다는

스트레스를 유발하고 증상을 악화시키는 원인을 찾고

스트레스에 대처하는 방식이나 대인관계,

성격 등의 변화를 통한 문제 해결을 위한 치료법입니다.

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